2025-07-15 著者：小山一夫
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ヨーガスートラについて技術的な側面から解説します。
（「ヨーガの極意」より）
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このヤマとニヤマは、佐保田博士によれば「ヨーガ行を修習するにあたっての予備条件」（「ヨーガ根本経典」P45）ということです。
ちなみに座法、調気、制感の三部門も「ヨーガ行法の本命ではないから外部の部門とよばれています」とのことで、「凝念から以後の三部門がヨーガの本命」だそうです。
（以下は「ヨーガ根本経典」P45、P114をまとめたもの）
外的部門
予備条件 ①五禁戒（yama）➁五勧戒（niyama）
外部の部門 ①坐法（asana）➁ 調気（pranayama）③制感（pratyahara）
内的部門
綜制 ①凝念（dharana）➁静慮（dhyana）③三昧（samadhi）
つまり一般にヨーガのメインアイテムと思われている呼吸法やアーサナは「外部の部門」であり、「準備段階」なのですから、それができるようになったからといって、ヨーガをマスターしたと思わないほうがよい、ということです。