2025-07-30 著者：小山一夫
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ヨーガスートラについて技術的な側面から解説します。
（「ヨーガの極意」より）
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また、もっとヨーガ的に調気の気をエネルギーと捉えるならば、外部的とは肉体を包む雰囲気としての８番のチャクラを、内部的とは、体内の１～７番のチャクラを。静止的とは、１～８番の全てのチャクラをそれぞれ同時に観察し、その流れを調和させる事と考えられます。
なぜなら外部とか内部という以上、気の働く領域の区分について語られていると思うからです。
「内外の対象を排除したものが第四の調気である。」（2-51）
これは当然（2-50）との関連で考察されるべきでしょう。
佐保田博士は、（2-50）の解説で
・外部的調気＝レーチャカ・クンバカ（呼息の後のクンバカ）
・内部的調気＝プーラカ・クンバカ（吸息の後のクンバカ）
・静止的調気＝ケーヴァラ・クンバカ（息が鼻孔に止まっているような状態を維持すること）
と解説されていますが、この（2-51）については、「それについての詳細な検討は今は省くことにする」として自説を展開しておられません。