2026-01-31 著者：小山一夫
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ヨーガとタントラについて技術的な側面から解説します。
（「ヨーガの極意」より）
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９．アナハタ・チャクラ
このチャクラは、胸腔内の心臓神経叢付近に位置します。この神経叢は心臓、肺、気管・気管支だけでなく、食道、大動脈をはじめ他の胸腔内の臓器にも密接に繋がっています。また内分泌的には免疫を司る胸腺とも関係しています。
このチャクラは、チャクラ群の上下バランスにも深く関与しており、エネルギー操作上でも、重要な役割をもっています。愛情を司るセンターと言われるこのアナハタ・チャクラですが、逆にバランスが崩れると、感情に流されて情緒的な行動に終始してしまいます。
エクササイズやメディテーションなどによって、このチャクラが、バランスよく刺激されるますと、ほとんどの人は何ともいえない穏やかで暖かな気分になってくるでしょう。それは外から与えられたものではありません。
老子は自然無為を説き、信仰や戒律などの作為の介入を好みませんでしたが、このチャクラのもたらす穏やかさと温もりは、まさに自分の奥深いところから自然に沸き起こってくるものです。誰かに言われてとか、何かに従ってとか、そういう類のお仕着せではない自分自身の本性から来るものなのです。