2026-09-08 著者：小山一夫
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昔書いた原稿からいくつかアップします。（「アスリートバイブル」より）
7.血中酸素濃度の安定と維持
個々の持久力の限界を考えた時、安易に結論を出してはいないだろうか？
持久力として一般に言われるのは、筋持久力と全身持久力のふたつだが、私はあえて異を唱えたい｡第３の持久力とでも言うべき、｢集中の持久力｣が欠けているのだ｡
これは脳への血中酸素濃度が影響する｡つまり「頭の中が白くなる」とか「集中が途切れる」とかのケースだ｡ランナーズハイもある部分これに関係するが、いずれにしても健康にとって良い事象ではない｡脳に対して安定して酸素を供給する事は、全ての人間活動の基本でもある｡それを忘れてスポーツや武道を語ることは到底出来ない｡